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Wie bereite ich mich auf stressige Arztbesuche vor? - Druckversion

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Wie bereite ich mich auf stressige Arztbesuche vor? - Ottmar - 15.01.2025

Hi
Wenn ich weiß, dass ein Arzttermin ansteht, bei dem Geräte oder längere Untersuchungen nötig sind, werde ich schon Tage vorher nervös. Es fühlt sich an wie ein großer Berg, den ich nicht überwinden kann. Besonders die Enge und Lautstärke von manchen Geräten machen mir zu schaffen. Gibt es Strategien oder Alternativen, die solche Situationen erträglicher machen können?